23.03.20 - 간헐적 단식 - 살 찔려고 작정한 날
2023. 3. 20. 08:05
2월 달에 간헐적 단식하면서 생각보다 많은 몸무게 감량에 성공했는데
3월에는 마음이 약해졌는지 이 핑계 저 핑계되면서 2번의 일탈을 감행..
3월 1일 대비 현재 1.5kg 감량은 하였으나..
저 2번의 일탈로 인해서 증가한 몸무게가 2.6 kg 인 것을 생각해 보면
이달에 3주 만에 4kg까지 뺄 수 있었을 텐데!!!!
하는 반성을 강하게 해 본다.
그리고 어? 이거 야식 끊고, 폭주만 하지 않으면 할 수 있겠는데 하는 근거 있는 생각이 든다.
다시 도전!!!!
플래너의 간헐적 단식 탭으로 계속해서 관리하자!
아직 내게는 65kg을 향해 빼야 할 살들이 많이 남아있으니
꾸준히 해가자!!!
할 수 있다.
할 수 있다.
할 수 있다.
'간헐적 단식' 카테고리의 다른 글
| 23.03.22 - 간헐적 단식 - 다담뜰 한식뷔페. 세상에 배가 줄었어!! (0) | 2023.03.22 |
|---|---|
| 23.03.21 - 간헐적 단식 - 염통 먹고 감량 성공? (0) | 2023.03.21 |
| 2023.03.19 - 간헐적 단식 - 배탈 났는데 왜 늘었지? (0) | 2023.03.19 |
| 2023.03.18 - 간헐적 단식 - 500g 감량 (0) | 2023.03.18 |
| 2023.03.17 - 간헐적 단식 < 서문시장 맛집 해물칼제비 > (0) | 2023.03.17 |
