23.03.13 - 간헐적 단식 400g 성공
2023. 3. 13. 08:08
교촌 치킨 쿠폰 선물 들어온게 있어서 추가금내고 순살로 교체하고~
밥 반공기랑 같이 맛있게 점심 해결했다.
정오 전에 주문했더니 새기름으로 했는지 바삭하니 참 맛있었다.
물론 원체 치킨을 많이 먹는 편이 아니라 치킨이 절반 정도 남긴했다.
4시 타임에는 오늘 샐러드가 안땡긴다는 핑계로 토스트 2개 배불리 먹었다.
그래도!!! 감량 성공 ㅠㅠ
역시 저녁 늦게 먹는게 문제였던 것이다!
간헐적 단식 시간에 맞춰서 치팅데이 따위 버려버리고 매일매일 올데이치팅타임으로
장기적으로 접근하자
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